تسلط كاميلا كابيلو الضوء على محاولات إيجاد 'توازن بين العمل والحياة' في حالة انتشار الوباء

تسلط كاميلا كابيلو الضوء على محاولات إيجاد 'توازن بين العمل والحياة' في حالة انتشار الوباء

تسلط كاميلا كابيلو الضوء على محاولات إيجاد 'توازن بين العمل والحياة' في حالة انتشار الوباء

تحولت كاميلا كابيلو مؤخرًا إلى وسائل التواصل الاجتماعي ووضعت ثقلها في محاولاتها لإيجاد 'توازن بين العمل والحياة' وسط جائحة.





كان المغني صريحًا بشأن كل شيء على Instagram عبر منشور كتب فيه ، كان أحد أكبر الأشياء التي تعلمتها أثناء الوباء هو أهمية REST. قبل أن لم يكن لدي خيار سوى التوقف والوقوف مكتوفي الأيدي ، لم أكن أعرف ما هو التوازن بين العمل والحياة. شعرت بالذنب خلال أيام العطلة لأنني شعرت أنني لم أكن منتجًا أو بإمكاني فعل المزيد.

وأضافت أيضًا ، في الوقت الحاضر ، لا أشعر أبدًا بالذنب بشأن تخصيص وقت للراحة لأنني أعلم أنه بدون راحة ووقت للفرح والكسل واللعب ، سأشعر بالإرهاق والتوتر والحزن والإرهاق ولن أكون كذلك. قادرة على القيام بالعمل الذي أريد القيام به في العالم.



في ثقافة ترتدي الإرهاق والعمل كعلامة شرف ، تذكر أننا مجرد حيوانات كان من المفترض أن تتجول في الغابة وتأكل وتتغوط ؛ وصنع الأطفال. وفي الطريقة التي يُبنى بها مجتمعنا ، فإن الإرهاق يقتلنا حرفياً.

تجعلنا الثقافة دائمًا نشعر بأننا لا نفعل ما يكفي ويجب أن نكون 'صاخبين' و 'نطحن' ... لكن لا تنس أن الراحة شريفة وضرورية ومقدسة. بالعودة إلى 'الوضع الطبيعي الجديد' ، دعنا نغرس القيم في بيئات عملنا التي تعطي الأولوية للفرد بطريقة شاملة.

قبل الختام أضاف المغني ، نحن لسنا روبوتات وأدمغتنا ليست حواسيب. من أجل صحتنا وسعادتنا خلال فترة وجودنا القصيرة هنا على الأرض ، فإن الهياكل المجتمعية للعمل وكيفية ارتباطها بالصحة العقلية للفرد تحتاج إلى ترقية. إيما تعود إلى عدم القيام بأي شيء اليوم. (كذا)

موصى به