تلقي كاثرين هيغل الضوء على غرايز أناتومي تأسف: 'أنا نادم على عدم التعلم'

سلطت كاثرين هيجل الضوء مؤخرًا على ندمها قبل مغادرتها Grey’s Anatomy.

انفتحت الممثلة عن أسفها الشديد خلال مقابلة مع اشخاص مجلة ونُقل عنها قولها: 'لا أعتقد أنك تمر في الحياة دون أي ندم. لكن يمكنك إنشاء بعض الأغراض منه.





في عام 2007 ، بدأت هيجل معركتها ضد الصناعة ، وذلك ببساطة لأنها قررت سحب اسمها من Emmys. السبب هو أنها 'لم تشعر أنني حصلت على المواد هذا الموسم لضمان' الترشيح.

عند التطرق إلى خطأ عام 2007 ، اعترف الممثل ، 'أعلم أن هناك طريقة أفضل للتعامل مع هذه الأشياء أكثر مما فعلت. كان بإمكاني التعامل معها بمزيد من النعمة. أنا لا أندم في الواقع على ترك غريز أناتومي - لقد فعلت الشيء الصحيح لي ولعائلتي - لكنني آسف للدراما المتزايدة التي كنت أشعر بها في ذلك الوقت.



ذهب هيجل ليقول ، 'إذا كنت أعرف أي شيء عن التأمل حينها ، أو كنت أتحدث إلى معالج أو شخص ما لمساعدتي في التغلب على بعض الخوف الذي كنت منغمسًا فيه ، أعتقد أنني كنت سأكون أكثر هدوءًا في كيفية القيام بذلك. لقد اقتربت من الحدود التي أحتاجها للازدهار.

أنا بالتأكيد آسف لأنني لم أتعلم في وقت سابق كيف أدير قلقي بشكل أفضل. العيش في هذا المستوى المرتفع من القلق ... خلق في داخلي دفاعية وحذرًا وافتراضًا أن الناس كانوا ضدي. لقد تركت عقلي يتفشى بدون الأدوات اللازمة لإدارة ذلك بشكل صحيح.

لقد كانت السنوات الخمس الماضية تتعلق حقًا بتعلم كيفية إدارة هذا القلق والتحكم في أفكاري. تعلمت أن عدم إدارة التوتر يؤدي إلى عدم التعامل مع السلبية أو الإحباط أو خيبة الأمل بالطريقة الصحيحة.

موصى به