تشارك أوليفيا مون 'خطة اللعب' للتغلب على الأفكار الاكتئابية والأفكار الانتحارية

تشارك أوليفيا مون 'خطة اللعب' للتغلب على الأفكار الاكتئابية والأفكار الانتحارية

تشارك أوليفيا مون 'خطة اللعب' للتغلب على الأفكار الاكتئابية والأفكار الانتحارية

جلست الممثلة الأمريكية أوليفيا مون مؤخرًا لإجراء محادثة صريحة وركزت على معاناتها مع الأفكار الانتحارية والأفكار الاكتئابية.





ارتدت الممثلة قلبها على جعبتها خلال مقابلة معها عرض ديمي ونُقل عن الأشخاص الذين يتعاملون مع الاكتئاب ، مثلك ومثلي ، والذين يمكن أن يكون لديهم أفكار انتحارية ، في أي وقت تصل فيه إلى هذا المكان ويبدو أن الأمور صعبة للغاية ولا يمكنك تحملها بعد الآن ، فقط اسأل نفسك إذا كنت تستطيع الصمود في يوم آخر.

قالت ، لأنه إذا سلبت حياتك ، فستنتهي اللعبة. 'تم التنفيذ. لا يمكنك رؤية ما سيحدث في غضون 10 سنوات. الألم صعب حقًا. أعلم بأنك تعلم. كنا هناك. لكن إذا كنت قد أنهيت حياتي عندما أردت ذلك ، فهناك الكثير الذي كنت سأفتقده. وهذا يستحق البقاء من أجله.



الدولار بالروبية الباكستانية

ومضت أيضًا لتقول ، لقد عشت مع القلق ونوبات متفرقة من الاكتئاب في معظم حياتي البالغة. قبل 10 سنوات ، تعاملت مع الأمر ، وتعلمت أن أفهمه تمامًا ولم أشعر بالأعماق المظلمة للاكتئاب منذ حوالي عقد من الزمان.

قبل أن تختتم ، شاركت حلمها الصريح مع كل ناجٍ واعترفت ، بالنسبة لأولئك الذين لا يفهمون الاكتئاب ، عندما يكون شخص ما في ذلك المكان ، فهذا ليس لأنهم يريدون الموت ... بل لأن الظلام المستمر والقاسي مؤلم للغاية بحيث لا يمكن تحمله أي أكثر من ذلك. ليس عليك أن تعاني من القلق والاكتئاب لتشعر بهذا الإحباط. يمكن أن يحدث لك شيء حزين جدًا أو صادم مرة واحدة فقط لإحداث هذا الشعور باليأس.

موصى به